Download Das HOW NOT TO DIE Kochbuch: Mehr als 100 Rezepte, die helfen Krankheiten vorzubeugen und zu heilen

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Warum sollten Sie auf einer täglichen Basis lesen, wenn Sie Freizeit haben? Haben Sie festgestellt, die genauen Gründe von Ihnen zu lesen? Einige versuchen, für ihre weit bessere Zukunft Lese Praxis zu haben, aber in der Tat kann es schritten werden. Genau das, was ist los? Ist die Analyseroutine eine Gesellschaft, eigentlich Routine, Anforderung oder etwas anderes? Wenn Sie eigentlich möchten die Menge wissen, von Individuen zielen darauf ab, sich zu inspirieren Analyse der Praxis zu haben, können Sie ein auch davon motiviert sein.

Das HOW NOT TO DIE Kochbuch: Mehr als 100 Rezepte, die helfen Krankheiten vorzubeugen und zu heilen

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. Michael Greger ist Allgemeinarzt, Autor und ein international anerkannter Experte auf den Gebieten Ernährungswissenschaft, Lebensmittelsicherheit und öffentliche Gesundheit. Er betreibt die populäre Webseite NutritionFacts.org, ein gemeinnütziges, auf wissenschaftlichen Fakten beruhendes und öffentlich zugängliches Forum, in dem täglich kostenfrei die neuesten Erkenntnisse über ernährungsbezogene Fragen in Form von kurzen Videos veröffentlicht werden. Dr. Greger war bereits als Vortragender bei den National Institutes of Health zu Gast, hat als Experte vor dem US-Kongress gesprochen und war als Sachverständiger für die Verteidigung im aufsehenerregenden Prozess der Fleischindustrie gegen Oprah Winfrey in Texas geladen. Dr. Greger ist als Allgemeinarzt mit Spezialisierung in Ernährungswissenschaft zugelassen und zurzeit als Director of Public Health and Animal Agriculture bei der Tierschutzorganisation Humane Society of the United States tätig. Dr. Greger ist Absolvent der Cornell University School of Agriculture und der Tufts University School of Medicine.

Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 296 Seiten

Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag; Auflage: 4 (25. Mai 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3962570020

ISBN-13: 978-3962570026

Größe und/oder Gewicht:

17,2 x 2 x 24,4 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.3 von 5 Sternen

30 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 3.952 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Habe das How not to die Buch gelesen und war begeistert, danach habe ich mir gleich das zugehörige Kochbuch dazu bestellt.Da ich Student bin, habe ich wenig Geld, wenig Zeit, wenig Lust zu kochen und wenig Zeit einzukaufen. Das Buch ist für jemanden wie mich somit leider komplett ungeeignet. Jedes Gericht hat locker 10 Zutaten oder mehr, man muss viel vorbereiten und die Gerichte sind alle sehr exotisch. Nichts einfaches schnelles dabei.Also definitiv nichts für faule Menschen!

Ich koche gern und mehrmals in der Woche, überwiegend vollwertig/frisch und nach einfachen Rezepten mit wenigen Zutaten - meist in Bioqualität. Wichtig ist mir bei Rezepten das Grundprinzip, also das was mindestens drin sein muss, um das Gericht herzustellen, Ergänzen und Herumprobieren mit weiteren Zutaten ist dann ja kein Problem.Vor diesem Hintergrund wurde ich mit dem Buch nicht glücklich. Abgesehen von den Süßspeisen und Getränken gibt es bei dem überwiegenden teil der Gerichte seehr lange Zutatenlisten. Oft sind es 14-15 und mehr (!) Zutaten, zu denen auch Dinge zählen, die zuvor gesondert hergestellt werden müssten. Unter den zu kaufenden Zutaten sind einige auch in gutsortierten Supermärkten (mit Bioprodukten) oder auf gewöhnlichen Wochenmärkten nicht soo einfach zu findende Dinge wie geräuchertes Paprikapulver, Misopasten, violetter Grünkohl, Portobello-Champignons, Nährhefeflocken, frische Kurkumawurzel, ungesalzener grober Senf, Schwarzaugenbohnen, rote Quinoa, Dattelzucker... Das Einkaufen erfordert bei rezeptgetreuem Vorgehen also zunächst erhebliche Zeit, bis man dann irgendwann den empfohlenen Grundstock an im Buch mehrfach benannten Zutaten zusammengesucht hat.Bei den Rezepten ist dabei meist nicht leicht zu erkennen, was davon für den Geschmack essenziell ist und was weggelassen oder ersetzt werden kann, auch wenn teilweise Alternativen benannt werden.Die zwei Sterne gibt es für die eine oder andere Anregung/Inspiration, bislang wenig verwendete Zutaten in mein Kochen zu integrieren. Im Gegensatz zum Buch "How Not To Die", das ich an gesunder "pflanzenbasierter" Ernährung Interessierten durchaus empfehlen kann, war das darauf bezogene Kochbuch für mich persönlich eine Enttäuschung!

Das Kochbuch ist wirklich wunderbar. Viele der Rezepte kannte ich bisher nicht. Die Gerichte sind einfach zuzubereiten. Außerdem werden auch Zutaten beschrieben, die man ganz einfach selbst machen kann. Nur manche Zutaten habe ich in unserem, eigentlich gut sortierten, Biomarkt nicht bekommen (Reisessig, weiße Misopaste).

Ich bin hin und hergerissen. Ich mag das "Hauptbuch" How not to die und dachte mir dies wäre eine gute Ergänzung. Für viele Veganer ist der Aufwand den man teilweise betreiben muss nichts neues mehr, für mich als flexi aber teilweise echt anstrengend. Man braucht natürlich viele Gewürze, muss einiges ersetzen und ergänzen um viel Geschmack reinzubringen. Für schnell mal was Kochen ist es aber teilweise eben echt zu aufwendig. Der Burger z. B. dauert schon echt ewig für das was es ist... Ein einfacher Burger

Zu Dr. Greger will ich hier nur wenig sagen: Er ist DER Arzt und Ernährungsexperte der seine Empfehlungen auf hunderte von Studien nach höchstem wissenschaftlichen Standard stützt.Sehr bemerkenswert ist die Konsequenz mit der nur „grüne“ Lebensmittel nach seinem Ampelsystem einsetzt.Man kann manches sicher auch vereinfachen, aber das war nicht das Ziel, sondern die Maximierung der Gesundheitseffekte. Deswegen wird Gemüsebrühe selbst hergestellt. Ebenso wird Zucker durch die vollwertige Alternativen, Dattelzucker und Dattelsirup, ersetzt, denn alle anderen (hippen) Zuckerersatzprodukte sind entweder zu stark verarbeitet oder aber aus gesundheitlicher Sicht allenfalls marginal besser als weißer Haushaltszucker, so dass deren höhere Preise nur Geldverschwendung sind.Ein außergewöhnliches Kochbuch!

Für Freunde der pflanzenbasierten Ernährung ein wunderbares Buch. Auch werden diverse Grundinformationen gegeben zu Themen wie Milchherstellung, Gemüsebrühe, Hot Sauce, Dressings, Gewürzmischungen etc. Alles ohne Zusätze und rein pflanzlich. Der Autor gibt auch sehr hilfreiche Infos zu allen Gemüsesorten und zur Zusammenstellung einer gesunden Ernährung. Ein sehr gelungenes und interessant geschriebenes Kochbuch der anderen Art.

Das ist ein geniales Kochbuch, das beste rein pflanzliche was ich bisher hatte! Das Buch hat eine super Qualität, sehr schöne und hochwertige Fotos. Alle Rezepte sind aus ausschließlich vollwertigen Zutaten, kein Weißmehl, kein Zucker, kein Öl, etc. Und die Rezepte sind super lecker. Das Buch ist wirklich sehr zu empfehlen!

Wir sind wirklich begeistert von dem Kochbuch. In der näheren familiären Umgebung und Freundeskreis gibt es einige mit schweren Herzerkrankungen und ein paar hatten bereits einen Hirnschlag. Durch gemeinsame Recherche sind wir dann auf How not to Die gestoßen und waren sofort begeistert.Bei einigen Bekannten die das Programm wirklich strikt verfolgen haben sich die Blutwerte verbessert und die persönlich gefühlte Gesundheit hat sich verbessert. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen!

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PDF-Bücher , by Sandra Regnier

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Buchliebhaber, wenn Sie ein zusätzliches Buch lesen müssen, finden das Buch , By Sandra Regnier unten. Nie betonen , nicht nur zu finden , was Sie brauchen. Ist der , By Sandra Regnier Ihr benötigt jetzt buchen? Das ist richtig; Sie sind wirklich ein ausgezeichneter Besucher. Dies ist ein ausgezeichnetes Buch , By Sandra Regnier , die von fantastischen Schriftstellern stammen Sie zu zeigen. Guide , By Sandra Regnier liefert die besten Erfahrungen und auch Unterricht zu nehmen, nicht nur nehmen, noch zusätzlich herausfinden.

, by Sandra Regnier

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Lassen Sie uns einen Blick auf die Quellen, die ständig günstige Dinge geben. Einflüsse können die Gründe genau sein, wie Individuen Leben läuft. Um eine der Ressourcen zu erhalten, können Sie die faszinierende Sache zu bekommen zu finden. Genau das, was ist das? Reservieren! Ja, Buch ist das beste Werkzeug, das Ihr Leben beeinflusst verwendet werden kann. Buch wird nicht versichern Sie große Individuen zu sein, aber wenn Sie Führer bewertet und durchlaufen auch die günstigen Dinge, werden Sie sicherlich eine tolle Einzel sein.

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Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Dateigröße: 6427 KB

Seitenzahl der Print-Ausgabe: 433 Seiten

Verlag: Carlsen (13. März 2015)

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Deutsch

ASIN: B00PJTHF4Q

Text-to-Speech (Vorlesemodus):

Aktiviert

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Durchschnittliche Kundenbewertung:

3.7 von 5 Sternen

57 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

#95.892 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

Der Schreibstil von Sandra Regnier ist gewohnt leicht und angenehm zu lesen. Im Gegensatz zu vielen anderen deutschen Jugendbuch-Autoren wirkt ihre Sprache nicht gezwungen und etwas steif, sondern flüssig und locker.Toll ist auch der Handlungsort. Die Geschichte spielt in einer kleinen Gemeinde in England, voll von Steinkreisen, Neo-Druiden und anderen Mysterien. Da das Buch aus der Sicht von der Protagonistin Meredith erzählt wird, gelingt es der Autorin auch sehr gut einen Spagat zwischen diesem Übersinnlich-Mystischen und dem Modernen zu schaffen. Kultfeiern von Neo-Druiden in einem Steinkreis auf der einen Seite und normale Probleme am College auf der anderen.Meredith ist ein meiner Meinung nach sympathischer Charakter, mit dem man sich trotz ihrer Vorliebe für Physik und Mathe identifizieren kann. Sie entspricht zwar etwas dem klassischen Bild einer Protagonistin (legt keinen großen Wert auf Aussehen, schwärmt für den gutaussehenden Kerl, ist gut in der Schule), aber hin und wieder zeigen sich kleinere Ecken und Kanten, die sie greifbarer machen.Auch Colin, ihr bester Freund, ist gut gelungen. Es mag Zufall sein (was ich nicht glaube), aber er erinnert mich tatsächlich an seinen Namensvetter Colin Firth.Die anderen Figuren hingegen empfand ich als zu undurchsichtig oder als zu klischeehaft. Das ist etwas schade, da man oft den Eindruck gewinnt, es nur mit Stereotypen, die entweder "gut" oder "böse" sind, zu tun zu haben, ohne jegliche Grautöne. Als Beispiel sei hier vor allem Colins Bruder Theodor genannt.Die Handlung an sich finde ich sehr gelungen und sie weist viele gute Ideen auf. Die Kräfte, die einige der Hauptfiguren haben, sind zwar nicht wirklich neu, doch durch die Hintergründe wird es interessanter. Hier liegt allerdings auch gleich der größte Kritikpunkt. Es wird meiner Meinung nach zu wenig Fokus auf die Kräfte gelegt, sodass man erst am Ende ein paar Details dazu erfährt. Es passiert so viel während des Buches, das von der eigentlichen Handlung ablenkt und mir die Frage aufdrängt: Worauf will die Autorin eigentlich hinaus? Oft hatte ich den Eindruck, der rote Faden fehlt.Auch dass man im Grunde immer verwirrter wird und sich eigentlich nichts aufklärt, fand ich sehr schade. Ganz am Ende erfährt man ein paar winzige Details, aber das war es auch schon. Ständig passieren übersinnliche Dinge, die in keinem Zusammenhang zueinander stehen (zumindest bisher scheint es so), aber nichts davon wird aufgelöst.In der Inhaltszusammenfassung heißt es außerdem, Meredith sei der Schlüssel zur Lösung des Ganzen, doch hiervon ist im Buch absolut keine Spur. Es wird überhaupt nicht deutlich, wie, warum oder weshalb ausgerechnet Meredith irgendetwas damit zu tun haben sollte, da es eher wirkt, als wäre sie zufällig in alles hinein geraten.Insgesamt hat mir das Buch gut gefallen, doch für die genannten Schwächen muss ich einen Punkt abziehen. Ich freue mich allerdings schon sehr auf den zweiten Teil und hoffe inständig, dass sich dort etwas auflöst. Sandra Regnier schließt mit dem Auftakt ihrer Zeitlos-Trilogie aber auf jeden Fall schon einmal an die großartigen Bücher der Pan-Trilogie an.

Zuallererst: ich habe dieses Buch als ebook gelesen und kann daher nichts zur Gestaltung sagen.Von der Beschreibung War ich sehr angetan und da ich schon anderes der Autorin gelesen habe was mir gut gefallen hat War die sache für mich klar... das musst du lesen!Ich habe schnell Zugang zu der Geschichte und den karakteren gefunden... im ersten Drittel des Buches konnte ich kaum erwarten wie es wohl weiter geht... der schreibstil ist flüssig und eine gewisse Spannung baut sich auf.nachdem ich ca die Hälfte des Werkes hinter mir hatte habe ich mich jedoch so langsam gefragt was das noch erden soll...die Figuren der Geschichte leben ihr Leben (was mal mehr mal weniger ausführlich beschrieben wird) aber im Grunde passiert überhaupt nichts was die Geschichte weiter bringt...hin und wieder passiert etwas mysteriöses (winzige begebenheiten) die für die Story nicht unbedingt notwendig sind, jedoch wird kein entscheidendes Details verraten. Erst auf den letzten 5 Kapiteln (lt Kindle waren da schon über 90% des Buches gelesen) passiert endlich etwas...allerdings fragte ich mich zu dem Zeitpunkt worauf das hinausläuft... den kaum War ein bisschen Spannung da verpuffte sie gleich wieder da mit Hilfe übernatürlicher Kräfte alles vertuscht werden kann...und gerade als es für die Hauptfigur spannend wird... ist das Buch zuende. (Lt Kindle bei 95%... der Rest ist Werbung für andere Bücher)Leider endet das Buch sehr abrupt.Zusammenfassung:Einige Passagen sind ziemlich überflüssig,der sehr ausschweifende schreibstil ist oft nervtötend.Die Autorin hat es aber trotzdem geschafft eine gewisse spannung aufzubauen und diese aufrecht zu halten...Fazit:Wenn das in den nachfolgenden Büchern so weiter geht weiß der Leser am ende warscheinlich über das gesamte leben der Protagonisten Bescheid... allerdings immer noch nicht was den nun genau so mysteriöses in Gange ist...Das Buch und der schreibstil hat mir gut gefallen...allerdings ist der Aufbau des ganzen seeehhhrrr langatmig.als ich das Buch ausgelesen hatte hatte ich den Eindruck das im Grunde fast gar nichts wirkliches passiert ist.ich kann gar nicht sagen ob ich das Buch gut oder schlecht finde... es ist in meinen Augen irgendwie "nichtssagend"Schade! Den die Story hat bestimmt Potential (auch wenn ich gar nicht so genau weiß waren die Story besteht) die Hauptfigur waren mir aber sympathisch.An Sternen gebe ich also 3 (die goldene mitte) da ich das Buch weder gut noch wirklich schlecht fand.

Da ich die Pan-Triologie halb verschlungen hatte, war ich nun doch etwas enttäuscht.Ich kann mich den Meinungen anschließen, dass es oft zäh zu lesen war. (Nicht der Schreibstil war zäh, sondern der Inhalt) Das ganze Buch hindurch hat es, mir persönlich, an Spannung gefehlt. Wenn es denn mal ansatzweise spannend war, wars auch schon wieder vorbei. Zeitweise habe ich sogar Sätze überflogen, da es mir zu langatmig wurde. Außerdem empfand ich einige Beziehungen mehr als fragwürdig. Zudem passieren auch ständig sehr mysteriöse Dinge, aber es wird nicht aufgedeckt, weshalb und wie sie zustande kommen. Mir ist bewusst, dass dies eine Trilogie ist und man nicht mit der Tür ins Haus fällt, aber wenigstens Kleinigkeiten aufzudecken, wäre interessanter gewesen.Somit hätte ich gerne mehr Sterne vergeben, aber mein Geschmack wurde leider nicht getroffen. Schade.

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